Antes de practicar te recomiendo si tienes problemas físicos que le preguntes a tu médico, si no los tienes prepárate:
-No comer antes de una hora y medio de la práctica.
-Asistir con ropa cómoda, en especial mostrando las rodillas.
-Llevar tu mat antideslizante de uso individual.
-Desconectar celular.
-Conservar silencio en clase.
-Respetar el uso de los implementos, orden.
-Si estas enfermo, embarazada, o en el periodo menstrual avísale al profesor.
-Participar con buen ánimo, confianza, paciencia, humildad y deseos de compartir y sentir los cambios benéficos del yoga.