| |
La alimentación a la hora de la práctica es
importante, así como todo aspecto de la salud del organismo.
Porque lo que comes genera en tu mente mayor o menor condiciones
para lograr la meditación o profundidad del estudio.
Si vas a subir un cerro debes prepararte antes de subir, hidratando
y eso. Cuando tienes una maratón es otra preparación
en la alimentación. Para lograr estados superiores
de comprensión de la vida a nivel mental y espiritual
es primordial la alimentación. Sin embargo, como estas
estudiando debes ser paciente y compasivo. Todo llega en su
momento exacto. Ser vegetariano no significa no comer carne
solamente. Si no controlar las ansiedades ligadas con el poder
violento sobre los demás y sobre uno mismo. Respeto
a la vida, respeto a uno mismo. La no violencia es un fundamento
y aspecto del yoga para hacer de la práctica mas completa,
pero todo a su tiempo.
|