Si es la primera vez que haces yoga, debes ser observador en todo sentido. Ya que tomarás contacto con tu cuerpo y las experiencias que recibirás deberán servirte para seguir creciendo. No te sobre esfuerces, ni te duermas. El justo equilibrio. NO te decepciones, y si salen sentimientos de enojo u otros báñalos con paciencia y contentamiento, como si fuera un juego de niños pero con frutos de grandes. La paz llegará cuando dejes atrás la competencia y los recuerdos que dañan la percepción real de tu presente. El cuerpo te dará la señal y la energía del grupo te ayudará a concentrarte.